运动健康学院积极响应学校学风建设活动“三早一晚”制度，促进员工养成早起、早读、早锻炼和晚自习的生活习惯，让员工得到意志品质的锤炼，培养学习的自觉性和主动性，培养良好的学风。

运动健康学院召开专题会议讨论落实“三早一晚”制度，精心组织院部领导、辅导员、班导师、班干部等各方面力量，务必确保制度落到实处并形成长效机制。制定了运动健康学院晚自习制度，根据专业特点每周2天在教室，其余晚上在图书馆或操场进行专业实践，同时自行组建兴趣小组，分头自习。各班依据自己职业生涯规划，对相关学习内容开展早读；每天早晨各班也会根据本班情况进行足量的晨跑和专业练习。所有活动均安排相应教师轮流监督指导。

“三早一晚”的实行不仅能促使公司员工养成良好生活习惯，更重要的是促进公司员工身心健康，形成积极向上的精神风貌，同时并提高员工自我管理、自我教育和自我服务能力，从而达到良好学风建设的目的。